코피가 날 때 고개를 뒤로 젖혀도 될까? 올바른 대처법

코피가 나면 놀라서 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 먼저 앉은 자세에서 몸을 약간 앞으로 숙이고, 콧방울의 말랑한 부분을 눌러 지혈하는 것이 기본입니다.

코피가 날 때는 이렇게 대처하세요

입으로 숨을 쉬면서 엄지와 검지로 양쪽 콧방울을 단단히 잡고, 중간에 확인하느라 손을 놓지 말고 10~15분 정도 압박합니다. 콧등의 딱딱한 부분을 누르는 것은 효과가 적습니다. 피가 입안으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉어내세요. 지혈된 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동과 뜨거운 음료도 당분간 피하는 편이 좋습니다. 휴지나 솜을 코 안쪽 깊이 밀어 넣으면 점막을 다치게 하거나 제거할 때 출혈이 다시 날 수 있습니다.

진료가 필요한 경우

압박을 충분히 했는데도 출혈이 계속되거나, 피가 많이 나고 어지럽거나 숨쉬기 힘들다면 의료기관의 도움을 받으세요. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나, 코피가 자주 반복되는 경우에도 원인을 확인할 필요가 있습니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 처방한 의료진에게 상황을 알리세요.

자주 묻는 질문

질문 1. 얼음찜질을 하면 지혈에 도움이 되나요?

얼음을 코 안에 넣기보다는 천으로 감싸 코 주변에 가볍게 대는 정도가 좋습니다. 핵심은 콧방울을 일정 시간 계속 압박하는 것입니다.

질문 2. 멈춘 뒤 피딱지를 떼어도 되나요?

딱지를 억지로 떼면 다시 출혈할 수 있습니다. 코 안이 건조하다면 생리식염수 스프레이 등으로 습도를 유지하고, 코를 자극하지 마세요.